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博沃思未来教育集团创立于2012年,是认知力训练与家庭教育的倡导者,为5-16岁青少年及其家庭提供认知力、心理抚育、优势教养等定制化专业课程与训练。目前在10多个城市开设了20多家训练中心,累计为5万多名学员提供了专业的认知力训练、心理咨询服务与家庭教育支持。博沃思未来教育集团秉承“科学教育,为爱而生”理念,让天下没有难做的父母,让世上尽是快乐的孩子。
深圳记忆力培训机构,博沃思未来课程研发部团队,通过对5-16岁年龄段孩子情况分析了解,悉心研发了训练课程,通过合理的训练方式,科学有效的提高孩子学习成绩。为孩子成长、学习保驾护航。
记忆力差对孩子的影响
造成学习成绩下降
人的各种能力都是在记忆的基础上形成的,记忆力差的孩子无法保持长时记忆,自然造成学习成绩比一般孩子要差。
引起孩子自信心下降
记忆力差的孩子在学习方面表现不佳,与同龄人相比有差距,会产生消极自卑的情绪,难以建立其自信的品质。
引起不良行为习惯
记忆力差的孩子常常丢三落四,还伴有注意力不集中的情况,心不在焉、一心多用、学习、做事质且低,效率不高。
影响孩子的情绪
记忆力差会影响到孩子的情绪,妨碍品格建立,造成敏感好冲动的个性,这对孩子以后的人生发展有着严重的阻碍。
博沃思未来教学优势
定期召开家长会,建立交流平台,同时给予家长方法指导
在孩子训练的整个过程,阶段性的进行测试,检查训练效果
据家长反馈及阶段性测验,及时调整孩子的训练方案
大家有没有过这样的事情,秒想好做什么事情的,后一秒就突然忘记了,这很让人抓狂的,还有的人年纪轻轻就记性不好了,其实,这是我们记忆力一步一步衰退的原因。减缓记忆力衰退的方法有哪些呢?
减缓记忆力衰退的方法
喝咖啡
咖啡的提神功效有助于大脑更好地运转。近期一项研究发现,学习新知识后喝咖啡有助增强其记忆。喝咖啡会促使大脑释放降肾上腺素,这有助于增强记忆强化的进程。
举重
美国乔治亚理工学院研究人员发现,短时间的抗阻力锻炼有助于增强事件记忆,如举重。通过对照实验,进行举重锻炼的人比未进行举重锻炼的人,对同一组照片的回忆要多出10%。唾液测试发现举重锻炼的人降肾上腺素水平更高,而该降肾上腺素能改善记忆。
戒烟
戒烟不仅能减少患病风险,还能改善记忆力。一项由麦吉尔大学和爱丁堡大学联合进行的研究发现,吸烟使大脑皮质变薄的速度快于正常的衰老,加年人的认知功能减退。
进行有氧运动
《英国运动医学杂志》刊发的一项新研究发现,每周两次有氧运动使大脑记忆中心精力更充沛。研究人员选择了一组70~80岁的老年人进行对比研究,分别进行有氧运动、抗阻力运动和平衡训练,每周2次为期6个月。结果发现,进行有氧运动的参与者大脑中海马体体积增加较大,这是支持学习和记忆的主要大脑区域。
愉快的交谈
密歇根大学较新研究发现,消极型或竞争型谈话对大脑活动没有好处,而令人愉快的交谈不仅仅是令人满足的社交体验,更是提高记忆力等认知能力的好方法。在欣快而有意义的谈话过程中,更能预测其即将要表达的内容,因而刺激与记忆密切相关的大脑区域。
缓解压力
走进厨房后,却突然忘记为了干啥事。表示,这种记忆问题是压力过大所致。压力过大时,大脑中皮质醇水平升高,导致短时记忆障碍。即使面临压力和焦虑,也应积极训练,让大脑恢复正常功能。打坐冥想或深呼吸等训练都有助于平心静气,集中注意力,保持清晰思维,增强记忆力。
学习外语
美国一项新研究发现,掌握的语言越多,记忆力就越强。在说两种以上语言的人群中,似乎存在一种“记忆保护效应”,日后更少罹患记忆问题。赶快行动吧,自学外语或者参加外语学习班,都有增强记忆力的作用。
常吃芹菜
美国维克森林大学家发现,富含硝酸盐的蔬菜,使脑子更灵活,比如芹菜、卷心菜和菠菜。